GESUNDHEITSTRAINING MIT DEM EFFIZIENTEN MEDIZINISCHEN ZIRKEL BIOCIRCUIT
Gesundes Training für jedes Alter
Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Egal, ob Sie einfach etwas für sich tun wollen, ob Sie jung oder alt sind oder ein gesundheitliches Ziel verfolgen. Bei uns trainieren Sie unter fachlicher Betreuung.
Kraft und Ausdauer: Die Doppelstrategie
Unser Gesundheitszirkel bietet eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist es das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur.
Die Vorteile des Gesundheitszirkels – sicher, einfach, schnell und effizient:
• Optimales Training
• Gößte Effizienz
• Höchste Sicherheit
• Beste Betreuung
• Individuelle Trainingsanpassung
• Maximale Trainingsmöglichkeiten
• Geräte mit ertsklassiger Biomechanik
• Dokumentation der Fortschritte
7 GRÜNDE, JETZT MIT DEM GESUNDHEITSTRAINING ZU BEGINNEN
1. Den Körper formen und kräftigen
Regelmäßiges Muskel- und Ausdauertraining festigt die Muskulatur und formt den gesamten Körper. So halten Sie sich mit Spaß fit und fühlen sich einfach besser.
Ihr nächster Schritt:
Unser Fachpersonal stellt für Sie Ihr persönliches Trainingsprogramm an unseren modernen Trainingsgeräten zusammen.
2. Gute Laune und Ausgeglichenheit
Wenn Sie mit einem Lächeln ins Schwitzen kommen, können sich Ihre Glückshormone richtig entfalten.
Ihr nächster Schritt:
Bei unseren vielseitigen Trainingsprogrammen ist Lebensfreude garantiert: So wird Ihr Training nie langweilig!
3. Stresshormone abbauen
Lassen Sie Ihren Alltagsstress hinter sich und tun Sie etwas für Ihre Entspannung.
Ihr nächster Schritt:
Erkundigen Sie sich über unsere speziellen Trainingsprogramme und bringen Sie Ausgeglichenheit und Ruhe in Ihren Alltag.
4. Rücken stärken
Eine starke Rückenmuskulatur trägt Sie stabil und beschwerdefrei durch den Alltag.
Ihr nächster Schritt:
Mit unserem speziellen Gesundheitszirkel stärken Sie Ihre Muskulatur und beugen Dysbalancen und Schmerzen vor. Informieren Sie sich direkt bei unseren Mitarbeitern über unseren Gesundheitszirkel.
5. Ihr persönliches Wohlfühlgewicht
Sie erlangen Ihr Wunschgewicht durch gezieltes Muskelaufbautraining kombiniert mit gesunder Ernährung.
Ihr nächster Schritt:
Unsere Mitarbeiter informieren Sie gerne über die speziellen Ernährungsprogramme, mit denen Sie Ihr Wunschgewicht erreichen können.
6. Stärkung
So halten Sie jeder Grippewelle stand: Regelmäßige Bewegung stärkt Ihr Immunsystem und macht Sie belastbarer für Beruf und Familie.
7. Herz-Kreislauf-Funktion
Regelmäßiges Ausdauertraining macht Spaß und verbessert Ihre Gesamtkonstitution.
Ihr nächster Schritt:
Lassen Sie sich von unseren Physiotherapeuten und Coaches über das für Sie infrage kommende Gesundheitsprogramm beraten!
MOTIVATION & ERFOLGE
RITA (Physiotherapeutin):
„Auf die richtige Intensität kommt es an! Ich motiviere meine Patienten gerne mit dem Zirkeltraining zu starten. Ich habe immer wieder erlebt, dass es nicht nur bei orthopädischen Beschwerden, sondern auch bei Herz-Kreislauf- und Stoffwechselproblemen sehr effektiv ist. Das Durchhalten über einen längeren Zeitraum ergibt sich meist von selbst, wenn Sie merken, was man mit diesem geringen Trainingsaufwand erreichen kann.“
JONAS (Physiotherapeut und CrossFit Athlet):
„Sicheres Training ist vorprogrammiert! Das Training im Gesundheitszirkel von Technogym hat auch mich als CrossFit Athlet vom ersten Moment an überzeugt. Es ist kurz und intensiv und durch die ständige Anpassung der Intensität, kann man praktisch dabei zusehen wie man selber leistungsfähiger und stärker wird.“
SABRINA L. (Mitglied):
„Ich wollte nach meiner Schwangerschaft langsam wieder ins Training rein kommen. Mit einem kleinen Säugling ist die Zeit begrenzt. Der Gesundheitszirkel ist für mich perfekt. In 36 Minuten habe ich nicht nur was für meinen Körper, sondern auch etwas für meine Gesundheit getan.“
ANGELIKA V. (Patientin):
„Parallel zur Physiotherapie meines Bandscheibenvorfalls, begann ich im Technogymzirkel zu trainieren. Zügig wurde ich Schmerz- und Beschwerdefrei. Dank regelmäßigem Training bin ich dem OP-Tisch entkommen, habe meine Schlafqualität zurück und fühle mich gesünder und fitter.“